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心理门诊量攀升白领学生纷纷中招 春日防抑郁指南快收好
2018年04月11日 09:20 上虞新闻网
来源: 浙江在线 作者: 浙江在线记者 李文芳 通讯员 王蕊 胡枭峰 编辑: 李梦婕

  鸟语花香遍野,山花灿漫恣意。你的心情,是否也像外头的阳光一样,充满能量和活力。可现实,却往往超越我们的意愿。

  专家认为,春天,是人类精神世界的危险期,抑郁症、精神病高发。这与民间俗话“菜花黄,痴子狂”,有异曲同工之意。为何烂熳春光,却换不了明朗心情,却让心理陷入黑色旋涡?作为正常人类,该如何避免不被“春日抑郁”所困扰?

  家门口遇上“疯子”

  睡眠障碍抑郁症等患者忽然增多

  从事心理咨询的胡先生近期亲历了一件事,让他对季节性精神疾病有了更加深刻的认识。

  几天前,他与爱人一起开车回家,刚到小区门口,就看到这样惊人的一幕:

  一名中年男子,突然从一辆出租车上赤身裸体的跑出,一边大叫着撕扯手中物品,一边径直跑到垃圾桶旁疯狂地翻检东西。直到后来有人报警,警察将他带走。

  胡先生说,从行为上,大致可以推断,这名男子属于重型精神病,可能存在妄想症等症状。“这类精神类患者,对天气变化特别敏感,在春天会显得特别兴奋。”

  这是个比较极端的案例。但如果你稍微留心,有没有发现一个现象:凌晨三四点,在朋友圈晒状态的人多了起来。

  这意味着,入春以来,失眠的人,正逐渐增多。而精神类疾病,也正如野草般,春风吹又生。

  记者从浙江大学医学院附属第一医院获悉,刚刚过去的第一季度,该院精神卫生科门诊量呈徒然增加趋势。

  比如,2月门诊量4490人次,3月忽然飙升至6050人次,增加了近2000人次。

  浙大一院精神卫生科主任许毅告诉健康君,春夏之交,精神分裂症、抑郁症、双向障碍疾病等精神疾病易复发、多发,门诊病人更多的表现是以睡眠障碍、抑郁症、焦虑症为主。其中,双相障碍(躁狂症)呈现上升趋势。

  “人类的精神活动与气候有着密切的关系。这段时间,天气转暖,气温、气压、气流等都发生变化,会使得人体内新陈代谢变化,易导致神经递质的紊乱,从而影响情绪,诱发或复发精神类疾病。”许毅教授解释说。

  此外,精神类疾病高发还跟观念有关。按照传统的说法,在春天不适宜服药,因此很多精神类疾病患者擅自停药减药也导致疾病的反弹。在精神卫生门诊当中,此类患者不在少数。

  年轻白领狂躁抑郁交替发作

  双相情感障碍应引起重视

  前几天,一位服药两年的老病号找到了许毅教授,向他倾诉了这段时间自己的遭遇。

  这名患者是个白领,从事IT行业,入春以来,他的情绪开始变得非常不稳定,一会特别兴奋,一会又特别低落。

  上班期间,自己稍有不如意,就乱发一通脾气,还爱摔东西。白天跟单位领导“怼”,晚上回家辗转睡不着觉,他觉得这样糟糕的状态严重影响到自己的生活和工作,于是,便又踏进了医院。

  据了解,双相情感障碍属于心境障碍的一种类型,指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。双相抑郁发作与单相抑郁发作的临床症状及生物学异常相似,因而难以区分,双相抑郁因表现不典型往往被忽视。

  许毅教授告诉记者,正确诊断双相抑郁障碍是合理治疗的前提。双相抑郁发作与单相抑郁发作的治疗方案及预后存在明显差异,其差异主要表现在:

  一病程区别——双相抑郁起病较急,病程较短,反复发作较频繁;

  二症状区别——情绪的不稳定性、易激惹、精神运动性激越、思维竞赛/拥挤、睡眠增加、肥胖/体重增加、注意力不集中、更多的自杀观念和共病焦虑及物质滥用(烟草、酒精、毒品等)

  三家族聚集性——与单相抑郁相比,双相障碍患者的家系传递与遗传因素的关系更密切

  许毅教授判断说,接下来,精神类疾病的发生率还会持续提高,等江南梅雨季来临,特别是抑郁症的发生率还将进一步提高,应引起重视。

  初三女孩成绩优异却焦虑抑郁

  普通人亦应防患于未然

  春夏之交,对学子们来说,面临着学考、选考及随之而来的中、高考的多重压力。

  浙大一院精神卫生科副主任心理治疗师胡健波就接诊了这样一位被压力困扰,日渐抑郁的初三女孩。

  女孩成绩很优异,可过年后到现在,家长发现,孩子这几次考试总是发挥失常。女孩这段时间也总是白天睡不醒无精打采,晚上睡不着觉,经常梦到自己考试失利。无奈之下,家长带着女孩来到了医院。

  除了通过心理疏导外,胡健波还建议女孩联合抗抑郁药物一起治疗。经过半个月的调整,女孩的情绪开始平稳,也逐渐进入了学习状态。

  如果说,春日是抑郁症脱不开的“结”,那么对于普通大众来说,该如何做到兵来将挡、水来土掩?

  许毅教授告诉健康君,对于普通群体来说,应正视自己面临的压力和挑战,以及情绪的波动,要适时对压力和情绪进行宣泄。若出现睡眠障碍、注意力不集中等情况,在认知上,应保持清晰的头脑,无需特别恐慌,及时寻求专业医疗机构的帮助。

  在生活上,要保持规律作息,可适当听听舒缓的音乐。当然,如果特别严重,药物治疗和物理治疗都是不错的选择。

  当然,是病,就得治,无关风和月。

  健康提醒Tips:

  如果你或你的亲友出现以下情况时,需要引起足够的警惕:

  1、情绪低落:表现无精打采,对一切事物都不感兴趣。

  2、语速慢,语音低,语量少,应答迟钝。最严重时会出现木僵状态。

  3、面容憔悴苍老,目光迟滞,食欲差,体质下降,汗液和唾液分泌减少,便秘,性欲减退,女性常闭经。反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸等。

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